Especial dietas

 
 

El pescado es un alimento indispensable en nuestra dieta por los beneficios que reporta para la salud. Es una buena fuente de proteínas, vitaminas, grasa y minerales que ayuda a reducir el riesgo cardiovascular y a mantenernos en forma.

En nuestras pescaderías disponemos de una gran variedad de pescados que, en líneas generales, se dividen en pescados blancos, como la merluza, el bacalao, el lenguado y la lubina, y en azules, entre los que se encuentran el atún, caballa, boquerón, sardina y salmón. Este último grupo de pescados tiene un alto contenido en ácidos graso omega 3, claves para mantener un buen estado de salud e indispensables en dietas de adelgazamiento.

 
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