IDEAL DIETAS

 
 

EEl pescado es un alimento indispensable en nuestra dieta por los beneficios que reporta para la salud. Es una buena fuente de proteínas, vitaminas, grasas y minerales que ayudan a reducir el riesgo cardiovascular y mantenernos en forma.

En nuestras pescaderías, podrás encontrar nuestros pescados divididos en dos grandes líneas generales, por un lado, en pescados blancos bajos en grasas como la merluza, el bacalao, el lenguado o la lubina; y por otro lado en azules como el atún, la caballa, el boquerón o la sardina muy ricos en omega 3 y que tantos beneficios nos aportan a nuestra salud.

 
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